Privacidade e mais integração com espaço exclusivo
A academia corporativa tem como objetivo proporcionar um espaço para melhora do condicionamento físico e bem estar do colaborador. Buscamos oferecer opções de atividades que se adequem ao perfil da empresa, tornando o espaço mais atrativo e consequentemente gerando uma maior frequência e permanência dos colaboradores.
Desenvolvemos um projeto sob medida para melhor atender as necessidades dos nossos clientes. O programa de academia corporativa pode ser estruturado de diversas formas. Oferecemos 03 propostas diferentes de estrutura do programa de academia corporativa para adequar ás necessidades do nosso cliente.
Todos os colaboradores terão livre acesso à academia, isentos da mensalidade, podendo utilizar todos os programas de aulas e atividades propostas pela Movimento Viva Vida.
Os colaboradores utilizarão a academia pagando uma mensalidade.
O investimento dos equipamentos de musculação, equipamentos cardiovasculares, materiais de ginástica, e prestação dos serviços serão por conta da Movimento Viva Vida.
- Baixo custo para utilização da academia
- Equipamentos profissionais
- Profissionais altamente qualificados
- Academia dentro do local de trabalho. O colaborador economiza tempo
- Benefício pode ser extensivo aos dependentes
- Melhora do relacionamento entre os colaboradores
- Incentivo à aquisição de hábitos de vida mais saudáveis
- Melhora do nível de condicionamento físico
Pensando na importância de um profissional trabalhar isento de doenças e riscos à sua saúde, desenvolvemos um modelo de avaliação física personalizada e específica para o colaborador, identificando o grau de aptidão física, possíveis desvios posturais, possíveis doenças cardíacas, assim como o estado físico do colaborador relacionado às suas atividades diárias, obtemos dados reais da condição atual do colaborador, prevenindo-o de lesões e diagnosticando possíveis problemas de saúde, além de instruí-lo a realizar atividades físicas adequadas. A avaliação física tem um controle de agendamento de trimestral para acompanhamento da evolução e direcionamento dos treinos.
- Anamnese diagnóstica;
- Avaliação Postural;
- Freqüência cardíaca de repouso;
- Pressão Arterial;
- Medidas das circunferências;
- Cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal);
- Cálculo do RCQ (Relação Cintura Quadril);
- Banco de wells (Avaliação Flexibilidade).
O treinamento de musculação é baseado em um treino com sobrecarga. Essa sobrecarga é incrementada de forma gradativa a fim de promover um desenvolvimento muscular seguro e contínuo. Uma musculatura bem desenvolvida é essencial para boa postura, prevenção de lesões decorrentes de atividades do dia a dia, melhor estética corporal e emagrecimento.
- Treinamento Personalizado;
- Treinamento Funcional;
- Circuito;
- Programas de Musculação Periodizados.
- Campeonatos/Desafios: Supino, abdominal, agachamento e flexão de braço, aulas especiais.
As aulas de ginástica são realizadas em grupo com horário marcado. Serão desenvolvidas aulas diversas como aulas de abdominal, ginástica localizada, circuito entre outras. A escolha das aulas será definida com uma pesquisa interna entre os freqüentadores da academia.
O yoga é uma atividade milenar que teve sua origem na Índia, com técnicas respiratórias e de posturas diversas, proporcionando um ótimo equilíbrio entre corpo e mente. É uma excelente alternativa para quem busca melhorar a postura e livrar-se do estresse do dia a dia.
O Mat Pilates é uma adaptação do Pilates. Uma técnica desenvolvida para corrigir os problemas posturais. Nesta aula serão utilizados bastões, bolas, colchonetes e outros acessórios para obter os mesmos resultados da técnica do Pilates.
O boxe desenvolvido será o boxe recreativo que tem características diferenciadas onde o foco está no condicionamento físico e não na competição. Trata-se de uma aula dinâmica e muito atrativa tanto para homens quanto para mulheres.
Essa modalidade une a bicicleta ergométrica ao som de uma seleção de músicas animadas, o que torna o exercício bem mais interessante, simula diferentes níveis de terrenos e de frequência cardíaca. Esse tipo de aula pode ser feita por pessoas de qualquer idade ou nível de condicionamento físico já que a carga utilizada vai depender de cada aluno.
A Body Systems é a representante dos programas de ginástica Les Mills™ no Brasil e licencia academias, treina e atualiza trimestralmente professores para ministrar nove diferentes tipos de aulas coletivas. São as dez aulas Les Mills e o brasileiríssimo Power Jump. Cada uma delas com diferentes características, para diferentes perfis de praticante, mas com um único objetivo: Gerar mais saúde, qualidade de vida e resultados positivos através da prática da ginástica coletiva.
Conheça os programas:
http://bodysystems.net/programas-les-mills-body-systems
Disponibilizamos aulas que trabalham a dança e ritmos como por exemplo a Zumba e outras modalidades.
Disponibilizamos serviços de personal trainer para prescrição e acompanhamento de treinos, poderá ser feito de forma presencial e online.
A forma de apresentação dos resultados é personalizada de acordo com a necessidade do nosso cliente, poderá ser feita através de relatórios gráficos, descritivos, ou outros registros.
